Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

5 doses

Ingrediënten

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (optioneel)
2 - 3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 429.3 kJ / 102.6 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 26.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Panquecas integrais com requeijão

30min

Doce de amendoim

3u.

Chao min de gambas

45min

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Gin de pêssego e amora

1u. 20min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Brownies sem açúcar

2u.

Pão de 4 queijos

40min

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Sangria de pepino

30min