Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

5 doses

Ingrediënten

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (optioneel)
2 - 3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 429.3 kJ / 102.6 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 26.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Puré de grão com filetes de linguado

24u.

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Brownies sem açúcar

2u.

Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate

8u. 10min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Pão de 4 queijos

40min

Gelado de avelã com molho de chocolate

9u.

Sangria de pepino

30min

Gelado de framboesas e coco

4u. 30min

Bolas energéticas

35min

Panquecas integrais com requeijão

30min