Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 150 g uvas pretas, previamente congeladas
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 2 - 3 c. sopa de mel (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 429.3 kJ / 102.6 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 26.8 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 1.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Néctar poderoso
5 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Sumo de frutas
5 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Smoothie tropical com morango
10 Min
Batido de tarte de maçã
30min
Batido de ameixa
5 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Smoothie de meloa e pêssego
10 Min
Batido de banana e mirtilos
5 min