Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 板豆腐
- 1000 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 220 克 長豇豆 ，切段
- 20 克 豆腐乳
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 435.8 kJ / 104.2 kcal
- Eiwitten
- 9.9 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 744.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
