Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g de betabel
of 100 g de betabel cocido - 100 g de col morada
- 100 g de jitomate guaje
- 100 g pimiento amarillo
- 100 g de aguacate
- 150 g de zanahoria
- 100 g de lechuga romana
Aderezo
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- ½ cditas de sal
- ½ cditas de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 4 pizca de sal
- 4 pizca de pimienta negra molida
- 8 rebanada de pan de caja integral aprox. (35-40 g cada una)
- 50 g de col morada
- Voeding
- per 8 porción
- Calorieën
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Eiwitten
- 61.7 g
- Koolhydraten
- 188.8 g
- Vetten
- 52.3 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 34.2 g
- Natrium
- 2829.2 mg
Alternatieve recepten
Pollo en salsa verde con nopales
40min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Salpicón de pollo
25 min
Palomitas de pollo
25 min
Tortitas de pollo en salsa verde
1 godz.
Calabacitas rellenas al vapor
40min
Caldo de pasta con pescado
40min
Tostadas de picadillo
1 godz. 10 min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Taquitos dorados de pollo
25 min