Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g de betabel
of 100 g de betabel cocido - 100 g de col morada
- 100 g de jitomate guaje
- 100 g pimiento amarillo
- 100 g de aguacate
- 150 g de zanahoria
- 100 g de lechuga romana
Aderezo
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- ½ cditas de sal
- ½ cditas de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 4 pizca de sal
- 4 pizca de pimienta negra molida
- 8 rebanada de pan de caja integral aprox. (35-40 g cada una)
- 50 g de col morada
- Voeding
- per 8 porción
- Calorieën
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Eiwitten
- 61.7 g
- Koolhydraten
- 188.8 g
- Vetten
- 52.3 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 34.2 g
- Natrium
- 2829.2 mg
Alternatieve recepten
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Parfait de yogurt arcoíris
20min
Coditos con queso
35min
Gelatina de Tequila
1h 30min
Cazuela de requesón
45min
Galletas de pistache
30 Min
Sándwich olímpico
3h
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40min
6 Plátanos con relleno de chocolate
Keine Bewertungen
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Tacos de papa
1h