Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

4.3 50 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

2 Portionen

Ingrediënten

Olivenöl
45 g
Knoblauchzehe
1
Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter
20 g
Äpfel in Würfeln (1 cm)
200 g
Wasser
50 g
Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
250 - 300 g
Mandelstifte
40 g
Apfelessig
20 g
Senf
15 g
Honig
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 699 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 2720 kJ / 650 kcal

Vetten 58 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 16 g

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