Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter
- 200 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
- 50 g Wasser
- 250 - 300 g Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
- 40 g Mandelstifte
- 20 g Apfelessig
- 15 g Senf
- 1 TL Honig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2720 kJ / 650 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 58 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 699 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 godz. 30 min
Zucchininudeln mit Bolognese
50 Min
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30 min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 min
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25 min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 min
Gurken-Lachs-Ragout
30 min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min