Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 1u. 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • water, boiling divided
    1080 g
  • farro grain
    100 g
  • flax seeds
    30 g
  • black chia seeds
    30 g
  • apple (any type) cored and quartered (approx. 1 apple)
    185 g
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    155 g
  • spelt flakes rolled
    100 g
  • maple syrup to taste
    85 g
    85 g honey, to taste
  • ground cinnamon (optioneel)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 1456 kJ / 348 kcal
Vetten 5 g
Vezels 14 g
Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mother's Day Brunch 10 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(17)

20min

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0(2)

30min

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.6(14)

30min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(59)

15min

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(108)

15min

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9(17)

35min

Chinese Blistered Green Beans

4.5(15)

25min

Green Power Smoothie Bowl

4.9(16)

5min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6u. 25min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(18)

45min

Protein Boosted Oatmeal

4.5(54)

15min

Oatmeal

4.6(135)

15min