Apparaten en accessoires
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
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45 g d'huile d'olive45 g d'huile végétale
-
200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
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100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
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150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
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½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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4 petits pains
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4 c. à soupe de fromage à tartiner
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1091.5 mg
Eiwitten
19.6 g
Calorieën
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
38 g
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