Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Tempé

Tempé
3.0 2 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 48u.
600 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Tempé
  • sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
    300 g
  • water om te weken
  • water
    1100 g
  • azijn
    2 el
  • citroensap
    1 el
  • tempé starter
    1 afgestreken tl
Tempé bakken
  • water
    50 g
  • zout
    1 tl
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • olie om te bakken
    4 el

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 600 g

Natrium 2394 mg
Eiwitten 32.1 g
Calorieën 3568.9 kJ / 853 kcal
Vetten 70.5 g
Vezels 14.6 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraten 30.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

Keine Bewertungen

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Keine Bewertungen

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Keine Bewertungen

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Keine Bewertungen

Glutenvrije appel- en citroentaart

1.0(1)

1 Std. 30 Min

Kip in Tomaten-Uiensaus

Keine Bewertungen

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Keine Bewertungen

Rijstschotel met appelen

Keine Bewertungen

Speelse kippenpoten met kaas en mayonaise dip

Keine Bewertungen

Levercake

5.0(1)

1 Std. 50 Min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Keine Bewertungen