Tempé

Tempé

3.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 600 g

Natrium 2394 mg

Eiwitten 32.1 g

Calorieën 3568.9 kJ / 853 kcal

Vetten 70.5 g

Vezels 14.6 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 30.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Vegi+ Board

Geen beoordelingen

Hertenzadel met Veenbessencompote, Champignonknoedels en rode Kuri-pompoen

Geen beoordelingen

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Geen beoordelingen

Hummus

5min

Amarant cacao balletjes

Geen beoordelingen

Kimchi kaasdip

Geen beoordelingen

Pierogi met vlees

1u.

Levercake

1u. 50min

Pre-workout Kokosrepen

Geen beoordelingen

Mango kleefrijst cake (vegan)

11u.

Batbout met kaas

30min