Tempé

Tempé

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 48u.
600 g

Ingrediënten

Tempé
  • sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
    300 g
  • water om te weken
  • water
    1100 g
  • azijn
    2 el
  • citroensap
    1 el
  • tempé starter
    1 afgestreken tl
Tempé bakken
  • water
    50 g
  • zout
    1 tl
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • olie om te bakken
    4 el

Voeding per 600 g

Calorieën 853 kcal / 3568.9 kJ
Eiwitten 32.1 g
Vetten 70.5 g
Koolhydraten 30.1 g
Vezels 14.6 g
Verzadigd vet 3.7 g
Natrium 2394 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...