Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 克 茉莉花茶叶
- 600 克 沸水
- 50 克 糖
- 适量 水 ，浸泡用
- 15 克 吉利丁片 ，3片
- 150 克 原味酸奶
- 1 颗 牛油果 ，取肉切块
- 2 - 3 克 盐
- 15 克 特级初榨橄榄油
- 200 克 新鲜三文鱼鱼排
- 1 颗 牛油果
- 适量 盐 ，根据个人口味调节
- 2 汤匙 特级初榨橄榄油
- ½ 颗 青柠檬皮 ，切末
- ¼ 颗 柠檬汁
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1454.8 kJ / 348 kcal
- Eiwitten
- 14.1 g
- Koolhydraten
- 20.4 g
- Vetten
- 23.6 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 305.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
