Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
of 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 7.3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune
55min
Supă de conopidă mov
Geen beoordelingen
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Geen beoordelingen
Brunch est-european
Geen beoordelingen
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Geen beoordelingen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min