Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
of 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 7.3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
1h 40 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Suc super verde
10min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 λεπτ.
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Geen beoordelingen
Miel de Paște cu migdale
2 Std. 45 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Geen beoordelingen
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 godz. 15 min
Shake proteic cu cafea
5 Min