Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
of 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 7.3 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Geen beoordelingen
'Burritos' cu legume
20min
Shake proteic cu cafea
5 min
Pâine de soia cu semințe
Geen beoordelingen
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Brunch est-european
Geen beoordelingen
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2h 10min
Cartofi în sos picant de roșii
35 min
Salată de arpacaș
40 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Humus cu mazăre și fasole
25 min