Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 - 80 g queijo Gouda
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 120 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 80 g proteína em pó neutra
- 280 g queijo quark magro
- 12 g fermento em pó p/ bolos
- ½ - 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 150 g natas azedas
- Salsa q.b. picada p/ guarnecer
- Pimenta q.b. p/ temperar (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1775 kJ / 424.3 kcal
- Eiwitten
- 29.8 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 19.4 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 1170.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sanduíche Reuben
Geen beoordelingen
Rösti suíço - TM5
Geen beoordelingen
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Panadinhos de legumes e aveia
1 godz. 10 min
Creme de barrar de café
15 Min
Crepes de sapateira com legumes
1 godz. 35 min
Cozido de tofu
30 Min
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
1 Std.
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1 Std.
Smoothie de café vegan
5min
Tortilhas mexicanas
1h 20 min.
Caril de feijão-preto
35min