Mediterran gebackener Fisch

Mediterran gebackener Fisch

4.4 13 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • rote Paprika in Spalten
    550 g
  • weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)
    600 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Koriander abgezupft
    5 g
  • Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst
    4 Streifen
  • Thymian abgezupft
    1 Zweig
  • Olivenöl
    60 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 669 mg
Eiwitten 33 g
Calorieën 1475 kJ / 352 kcal
Vetten 18 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...