Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.3 92 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Reis, parboiled
200 g
Wasser
400 g
Öl
5 g
Salz
2 ½ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
185 g
Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
110 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
170 g
Kapern mit Flüssigkeit
60 g
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 2192 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 2018 kJ / 482 kcal

Vetten 36 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10min

Warmer Speck-Kartoffelsalat

1u. 15min

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min

Thunfisch Bolofritten

45min

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45min

Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen

40min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30min

Buchstabensuppe

30min

Salat mit gebratenen Garnelen

20min

Kartoffelcremesuppe

35min

Raclette-Auflauf

50min