Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Uova di quaglia al forno
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancetta, a cubetti
- 2 avocado (circa 200 g ciascuno)
- 4 uova di quaglia
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Insalata di pomodori e avocado
- 400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
- 50 g di cipolla rossa, in quarti
- ½ peperoncino rosso, tagliato a pezzi (optioneel)
- 15 g di coriandolo fresco, tagliato a pezzi
- 25 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 1 avocado a cubetti (circa 200 g)
- pancarré q.b. tostato per servire
- 2 rametti di aneto fresco per guarnire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2734.5 kJ / 653.6 kcal
- Eiwitten
- 18.6 g
- Koolhydraten
- 67.7 g
- Vetten
- 37.6 g
- Verzadigd vet
- 7.3 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 1522.5 mg
Alternatieve recepten
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Infuso di scorze di agrumi
25min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1ωρ. 30 λεπτ.
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40 λεπτ.
Carpaccio di ananas con sorbetto (TM6)
25min
Bratwurst con insalata di patate
35min
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
Geen beoordelingen
Tagliata di frutta fresca con salsa limone e miele (TM6)
15 λεπτ.
Frullato anguria e melone
10 min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 godz. 10 min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30min