Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optioneel)
-
400
gramů kokosové vody
of 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optioneel)
- strouhaný kokos pro posypání (optioneel)
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 35.3 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 112.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 λεπτ.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 λεπτ.
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Geen beoordelingen
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6 Std. 10 Min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 Min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 λεπτ.
Červené smoothie s cornflakes
5 λεπτ.
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min