Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optioneel)
-
400
gramů kokosové vody
of 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optioneel)
- strouhaný kokos pro posypání (optioneel)
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 35.3 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 112.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Beer Mojito
5 dk
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Medový karamel
1 Std. 30 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Geen beoordelingen
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min
Caribic shake
5 dk
Citrónový sorbet se sektem
8h
Fitness kuličky
50min