Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
- 1 stroužek česneku
- 10 - 15 gramů čerstvé máty, lístků
- 200 gramů řeckého jogurtu
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvé máty, lístků
- 500 gramů jehněčího mletého masa
- 1 velké vejce
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ¼ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 280 gramů kuskusu
- 600 gramů vody
- olivový olej, na smažení
- 1 polévková lžíce másla
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2508 kJ / 600 kcal
- Eiwitten
- 37.6 g
- Koolhydraten
- 46.4 g
- Vetten
- 29.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1h
Mandarinkové amarouny
2ωρ. 25 λεπτ.
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min.
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min.
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40 Min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 Std. 15 Min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30 Min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min