Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 portioner

Ingrediënten

  • vatten
    800 g
  • jasminris
    200 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • vegetabilisk olja
    20 g
  • blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)
    800 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tesked grönsaksbuljongpasta
  • sojasås
    20 g
  • malen svartpeppar
    1 tesked
  • seitan skivad (ca 5 mm)
    130 g
  • sesamolja
    20 g
  • vårlök (optioneel) tunt skivad (2-3 mm)
    10 g
  • sesamfrön (optioneel) för servering
    1 matsked

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 1291 mg
Eiwitten 19.5 g
Calorieën 1954 kJ / 467 kcal
Vetten 12.5 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 68.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen