Apparaten en accessoires
Stekta grönsaker och jordnötssås
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portioner
Ingrediënten
-
blandade grönsaker hårda (t.ex. broccoli, blomkål, morötter, gröna bönor, rotselleri, svamp), skuren i bitar (1 cm)500 g
-
blandade grönsaker mjuka (t.ex. lök, selleri, spenat, kål, hispikål), skuren i bitar (3-5 cm)300 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk oljasolrosolja20 g
-
vatten50 g
-
socker10 g
-
sojasås20 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar1 tesked
-
jordnötssmör100 g
-
solrosoljasesamolja10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
794 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
1809 kJ /
432 kcal
Vetten
22 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hållbart & Gott!
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
15-minuters nudlar
Geen beoordelingen
Champinjon- & spenatpaj
50min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Geen beoordelingen
Pastasallad med grönkålspesto
50min
Paj med spenat, tomat och getost
Geen beoordelingen
Grönsaksragu med pasta
45min
Höstpasta
Geen beoordelingen
Böngryta med grönsaker
Geen beoordelingen
Vegansk bönburgare
1u. 20min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Geen beoordelingen
Paneer tikka pizza
Geen beoordelingen
Paneer Makhani
1u.