Apparaten en accessoires
Stekta grönsaker och jordnötssås
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portioner
Ingrediënten
-
blandade grönsaker hårda (t.ex. broccoli, blomkål, morötter, gröna bönor, rotselleri, svamp), skuren i bitar (1 cm)500 g
-
blandade grönsaker mjuka (t.ex. lök, selleri, spenat, kål, hispikål), skuren i bitar (3-5 cm)300 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk oljasolrosolja20 g
-
vatten50 g
-
socker10 g
-
sojasås20 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar1 tesked
-
jordnötssmör100 g
-
solrosoljasesamolja10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
794 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
1809 kJ /
432 kcal
Vetten
22 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hållbart & Gott!
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
15-minuters nudlar
No ratings
Champinjon- & spenatpaj
50 min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
No ratings
Pastasallad med grönkålspesto
50 min
Paj med spenat, tomat och getost
No ratings
Grönsaksragu med pasta
45 min
Höstpasta
No ratings
Böngryta med grönsaker
No ratings
Vegansk bönburgare
1 h 20 min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
No ratings
Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter
No ratings
Vegetarisk pizza
No ratings