Apparaten en accessoires
Ensalada para aumentar el colágeno
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porción
Ingrediënten
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (optioneel)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
1668.6 mg
Eiwitten
19.2 g
Calorieën
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Vetten
20 g
Vezels
9.8 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
47.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Belleza de dentro hacia afuera
5 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Bowl arcoíris
1u. 15min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1u. 20min
Batido detox
10min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1u. 30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Ensalada Thai
10min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min