Compatibele versies
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 700 g courgette, ends removed
- 40 g peanuts, roasted, salted
-
¾
tsp dried rosemary
of 15 g fresh rosemary leaves - 10 g fresh chives, cut in pieces
- 5 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp cornflour
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, small, halved, deseeded if desired
- 250 g Greek yoghurt
- 1 tsp sweet smoked paprika
- ½ lemon, finely grated zest only
- 1 tsp dried oregano
- Voeding
- per 6 portions
- Calorieën
- 8593.9 kJ / 2054 kcal
- Eiwitten
- 151 g
- Koolhydraten
- 88.3 g
- Vetten
- 123.6 g
- Verzadigd vet
- 47.8 g
- Vezels
- 15.9 g
- Natrium
- 8001.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 min
Melon and Kiwi Smoothie
10 min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 godz.
Creamy Vegan Hot Broccoli Dip
40 min
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
Egg Salad Sandwiches
25 Min
Nut Ice Cream with Citrus and Lavender Crumble
Geen beoordelingen
Slow-cooked Veal Stew
2 godz. 10 min
Dalgona coffee with Irish cream
15 Min
Multivitamin Vegetable Shots
10 min
Talam Daging Berlauk (Savoury Minced Beef Layer Cake)
50 min
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45 min