Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 2 dentes de alho
- 540 g água
- 40 g molho de peixe
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g açúcar
- 400 g peito de frango cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 200 g couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 100 g couve roxa s/ a parte mais rija do centro, cortada em cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 100 g cenoura
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 1 malagueta cortada em fatias finas
- 2 c. sopa de coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1472.1 kJ / 351.8 kcal
- Eiwitten
- 31.4 g
- Koolhydraten
- 25.5 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 876.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min
Massa de crepe sem glúten
Pas d’évaluation
Maçã espiralizada frita com custard - TM6
Pas d’évaluation
Patê de queijos
5 min
Manteiga de sálvia e limão siciliano
Pas d’évaluation
Frango com chocolate preto
35 Min
Refeição surpresa para dois
Pas d’évaluation
Tempero universal
5 min
Ice tea matcha com caramelo de coco
1h 45min
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Pas d’évaluation
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1h 10min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 min