Salada arco-íris vegan - TM5
TM6 TM5

Salada arco-íris vegan - TM5

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 100 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½ - 1 cebola aprox.)
  • 1 pepino c/ casca e s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente (400 g aprox)
  • 200 g bolbo de aipo cortado em pedaços
  • 1 pimento amarelo cortado em pedaços
  • 200 g cenoura
  • 200 g tomate suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
  • 50 g soja granulada
  • 170 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
  • 140 g ananás de lata, em pedaços
  • 60 g sumo de ananás da lata
  • 30 g sumo de lima
  • 30 g óleo de sésamo
  • 1 malagueta cortada em fatias finas
  • 1 c. chá de sal
  • 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
  • 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
  • 5 g hortelã, só as folhas
  • 5 g coentros, só as folhas

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1271.8 kJ / 304 kcal
Eiwitten
10.1 g
Koolhydraten
36.3 g
Vetten
15.4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Vezels
7.3 g
Natrium
677.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten