Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 克 红枣 ，无籽
- 10 克 枸杞
- 100 克 干莲子 ，去芯，切半
- 2 粒 蜜枣
- 1700 克 水
- 80 - 100 克 冰糖 ，适量调味
- 50 克 新鲜百合球茎 ，剥离成瓣
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 607 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 22 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
