Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt, tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- Eiwitten
- 10.1 g
- Koolhydraten
- 43.6 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 122.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2 Std. 30 Min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2 Std. 10 Min
Cocktail cu cocos
No ratings
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 Std. 30 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min