Apparaten en accessoires
Zupa z pomidorów i cukinii
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (optioneel)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
124.4 mg
Eiwitten
4.6 g
Calorieën
656.2 kJ /
156.8 kcal
Vetten
4.5 g
Vezels
6.2 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
26.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1u.
Wiosenna zupa minestrone
50min
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40min
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35min
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1u.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1u.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1u. 15min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min