Apparaten en accessoires
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Voorbereiding. 25min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
832 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
1993 kJ /
476 kcal
Vetten
24 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1u.
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1u. 30min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1u.
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Przyprawa garam masala
5min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Zielone smoothie bowl
5min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3u.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1u. 10min
Risotto z boczkiem i cukinią
40min