Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz raw almonds, shelled
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 ½ oz raw cashews
- 1 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 1 oz chia seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 oz unsalted sunflower seeds
- 3 oz nonfat dry milk powder
- Voeding
- per 1 oz
- Calorieën
- 613.6 kJ / 146.7 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 9.4 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 24.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Seed Granola
50 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Supergreen Granola
1h 10min
Homemade Green Superfood Powder
14 godz. 15 min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Ginger Lemonade
10min
Cutter Fermented Onions
72h 30min
Chamomile Lemonade
15min
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Cucumber Lemonade
10min