Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 克 水 ，焯水用
- 400 克 猪里脊肉 ，切块
- 15 克 芡实
- 15 克 莲子
- 50 克 山药 ，去皮切块
- 15 克 茯苓
- 1000 克 水
- 1 小撮 盐
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 841.3 kJ / 201.3 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 11.3 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 546.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
