Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

4.4 693 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

2 Portionen

Ingrediënten

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Eier
6
Milch
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schalotten in dünnen Ringen
30 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
250 g
Pinienkerne
20 g
Pfeffer zum Würzen
Zucker
1 Prise
Feta grob zerbröselt
40 - 50 g
Rucola grob zerzupft
10 - 20 g
10 g Basilikum, abgezupft
Cherry-Tomaten geviertelt
70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1018 mg

Eiwitten 29 g

Calorieën 2191 kJ / 523 kcal

Vetten 40 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lecker Low Carb! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gurken-Lachs-Ragout

30min

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

55min

Eier-Gemüse-Salat

35min

Sommer-Pasta-Salat

30min

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30min

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1u.

Omelette mit Bauernsalat

35min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1u.

Lauwarmer Antipasti-Salat

45min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40min

Salat mit gebratenen Garnelen

20min