Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.5 66 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 Stück

Ingrediënten

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Natrium 0 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 588 kJ / 140 kcal

Vetten 10 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 4 g

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