Apparaten en accessoires
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 Stück
Ingrediënten
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Paniermehl zum Ausstreuen
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)250 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Eier4
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
0 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
588 kJ /
140 kcal
Vetten
10 g
Vezels
1.2 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
4 g
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