Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Natrium 1562 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 2641 kJ / 631 kcal

Vetten 30 g

Vezels 15 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 81 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez lepku a chutně 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1u. 30min

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1u. 40min

Pohárky s překvapením

2u. 15min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Ořechové briošky

1u. 30min

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12u. 15min

Šnečci s kysaným zelím

1u. 45min

Lasagne s kysaným zelím

1u. 50min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1u. 45min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1u.