Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
TM5 TM6

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.5 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 gramů pšenice, celých zrn
  • 150 gramů goudy, na kousky
    of 150 gramů ementálu, na kousky
  • 400 gramů čerstvého špenátu
  • 40 gramů másla, měkkého
  • 4 vejce
  • 100 gramů čerstvého sýru
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 250 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1580 kJ / 377 kcal
Eiwitten
24 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
23 g
Vezels
5.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten