Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.5 8 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porcí

Ingrediënten

  • pšenice, celých zrn
    150 gramů
  • goudy na kousky
    150 gramů
    150 gramů ementálu, na kousky
  • čerstvého špenátu
    400 gramů
  • másla měkkého
    40 gramů
  • vejce
    4
  • čerstvého sýru
    100 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 čajová lžička
  • nízkotučného tvarohu
    250 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • sladké červené papriky
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • mletého muškátového oříšku
    2 špetky

Voeding per 1 porci

Calorieën 377 kcal / 1580 kJ
Eiwitten 24 g
Vetten 23 g
Koolhydraten 18 g
Vezels 5.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...