Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
of 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1580 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 5.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Špenátový koláč
30 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 godz. 30 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Pomazánka z pečených paprik
45 Min