Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1580 kJ / 377 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1u.

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1u. 5min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Musaka z červené čočky

2u. 20min

Dal makhani

13u. 20min