Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 1580 kJ / 377 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1 Std.

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Quiche s lososem

50 Min

Placky s koprem a fetou

1 Std. 20 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min