Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

3.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 15min
4 porce

Ingrediënten

  • mořského okouna filety (à 150 gramů)
    600 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • hladkolisté petržele jen lístky
    1 svazek
  • goudy na kousky
    100 gramů
  • bílého pečiva staršího, na kousky
    1 kus
  • hořčice
    1 ½ čajové lžičky
  • másla na kousky
    50 gramů
  • vody
    500 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • brambor na kousky
    750 gramů
  • květáku na růžičky
    600 gramů
  • čerstvého sýra (např. lučiny)
    200 gramů
  • hladké mouky
    40 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 725 kcal / 3033 kJ
Eiwitten 47 g
Vetten 36 g
Koolhydraten 50 g
Vezels 7.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...