Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 porsjoner

Ingrediënten

quinoa
70 g
linfrø
1 ss
chiafrø
1 ss
eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
70 g
dadler, uten stein
80 g
aprikos, tørket, uten stein
80 g
tranebær, tørkete
40 g
havregryn
90 g
puffet ris, frokostblanding
70 g
kokosnøtt, tørr, usøtet
30 g
kokossukker
70 g
solsikkefrø
2 ss
avokadoolje
50 g
egg
3
honning
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matpakke-ideer 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cookidoo 10 år - jubileumskake

Brak ocen

Vegansk kokosnøttkake

Brak ocen

Schiacciata (dessertpizza)

Brak ocen

Scones med frukt

30 min

Brød med fennikel, dadler og nøtter

Brak ocen

Sjokoladekake med kokoskremfrosting

Brak ocen

Appelsinkake med krydret sirup

Brak ocen

Naturlig søt eple- og daddelkake (gluten- og laktosefri)

Brak ocen

Sukkerfritt bananbrød

1 godz. 15 min

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Brak ocen

Søtpotet Donuts

Brak ocen

Gulrot- og eplekake

1 godz. 30 min

Alles tonen

Alles tonen