Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm - optional)
- 600 g water
- 250 - 300 g floury potatoes (approx. 2-3 potatoes), peeled and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
- 1 pinch salt
- 1 - 2 tbsp milk
- 1 tbsp butter
- 1 pinch ground nutmeg (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046.5 kJ / 250.1 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 23.1 g
- Vetten
- 12.6 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 441.2 mg
Alternatieve recepten
Chunky bolognese
50min
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
Silky sweet potato mash
25 min
Boiled rice
25 min
Mushroom risotto (TM6)
30 min
Bolognese sauce
40 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Boiled pasta
20 min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3h 40min
Boiled eggs
20 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 Min
Steamed Chinese greens
30 min