Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 50min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 2062.7 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 60.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Acampar com crianças 4 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Fondant de castanha com molho de chocolate e café

Geen beoordelingen

Tarte de abóbora de Halloween

2u.

Olhos vermelhos

40min

Barras de chocolate de leite

6u. 10min

Arroz para sushi

1u. 15min

Creme de curgete

35min

Quadrados para chocolate quente

2u.

Cupcakes red velvet vegan

4u.

Gelado de nata com cobertura de manga

8u. 50min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1u. 10min

Bolo gelado merengado de limão

13u. 15min

Bolo de chocolate e framboesa

4u. 20min