Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
- 170 g wody
- 85 g mąki owsianej, bezglutenowej
- 85 g mąki ryżowej, białej
- 15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 20 g oleju
- 350 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
(optioneel)
of ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych (optioneel) - 2 łyżeczki cukru
- 90 g mąki ryżowej
- 120 g mąki gryczanej
- 60 g mąki owsianej, bezglutenowej
- 60 g skrobi z tapioki
-
20
g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
of 20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania (optioneel)
- 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
- Voeding
- per 1 kromkę
- Calorieën
- 336.5 kJ / 80.4 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 15.2 g
- Vetten
- 1.4 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 149.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96u. 20min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18u. 40min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30 min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 godz. 25 min
Bezglutenowy chleb z garnka
3h
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min