Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u. 15min
4 porce

Ingrediënten

  • sezamového oleje
    1 polévková lžíce
  • vejce
    2
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • pepře, mletého
    2 špetky
  • vody
    1000 gramů
  • sushi rýže
    200 gramů
  • brokolice na malé růžičky
    200 gramů
  • mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
    200 gramů
  • plátkového sýra
    100 gramů
  • šunky, na plátky
    100 gramů
  • sezamových semínek, orestovaných
    1 polévková lžíce
  • kukuřice, sterilované scezené
    2 polévkové lžíce
  • plátky řasy nori
    2
  • sůl na osolení rýže
  • listového salátu
    100 gramů
  • cherry rajčat
    200 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 475.9 kcal / 1991.2 kJ
Eiwitten 22 g
Vetten 17.1 g
Koolhydraten 60.4 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 6.6 g
Natrium 2062.7 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...