Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 50min

Totaal 1u. 15min

4 porce

Ingrediënten

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Natrium 2062.7 mg

Eiwitten 22 g

Calorieën 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 6.6 g

Koolhydraten 60.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kempování s dětmi 4 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Jahodový koláč

13u. 55min

Plněné kapustové listy s rajčaty

40min

Filloas (španělské palačinky)

1u.

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1u. 5min

Pečené papriky plněné masovou směsí

1u. 20min

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1u. 5min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8u. 30min

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min

Polévka Tom Yum

15min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5u. 20min