Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g żurawiny, suszonej
- 270 g wody
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 40 g siemienia lnianego
- 30 g słonecznika łuskanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 361.1 kJ / 86.3 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 4.2 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 147.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3小时 20 分钟
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6)
3小时 20 分钟
Wieniec orkiszowy
4 Std.
Bułki z kminkiem
30 Min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chrupkie pieczywo
40 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Chleb turecki z rodzynkami (żulik)
3h 40min
Chleb z samopszy z sezamem
2 Std. 10 Min