Apparaten en accessoires
Jerk-marineret kylling med ananas-slaw
Voorbereiding. 15min
Totaal 5u.
4 portioner
Ingrediënten
Jerk kylling
-
forårsløg trimmede og skåret i tre6
-
fed hvidløg6
-
habanero chilier trimmede (se tip)1 - 2
-
ingefær skrællet2 cm
-
farin80 g
-
allehånde, stødt2 tsk
-
kanel, stødt1 tsk
-
muskatnød, stødt½ tsk
-
timian, tørret1 spsk
-
soyasauce40 g
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
salt1 tsk
-
hele kyllingelår overfladen snittet4
Ananas slaw
-
hvidkål (ca. 400 g), skåret i stykker (5 cm)½
-
ananas, frisk (ca. 250 g), skrællet, udkernet og skåret i stykker (4 cm)½
-
forårsløg trimmede og skåret i tre3
-
vindruekerneolie (se tip)20 g
-
limesaft20 g
-
honning1 tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
lime skåret i både, til servering1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1709.5 mg
Eiwitten
57.3 g
Calorieën
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Vetten
64.3 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
17.1 g
Koolhydraten
32.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Barbecue
35 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Piri Piri kylling med salat
Nessuna valutazione
Provencalsk kylling
Nessuna valutazione
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Nessuna valutazione
Oksekødskofta med feta
Nessuna valutazione
Kaloriefattig lasagne
Nessuna valutazione
Bahn mi med kylling
Nessuna valutazione
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Nessuna valutazione
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min