Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Gâteau
- de l'huile d'olive, pour graisser
- 200 g d'amandes, avec peau
- 2 betteraves rouges crues (± 350 g), pelées, en morceaux (3 cm); et un peu plus coupé en spirale pour la décoration
- 1 carotte (± 135 g), en morceaux
- 120 g de noix de coco râpée
- 1 orange, le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
- 2 c. à soupe de cosses de psyllium
- 15 dattes dénoyautées (± 80 g)
- 140 g de sirop d'érable pur
- 80 g de poudre de cacao
- 30 g de graines de chia
- 30 g de graines de lin
- 1 c. à café de pâte de vanille
- ¼ c. à café de sel
Glaçage au chocolat
- 250 g de beurre de cacao
- 125 g de noix de cajou
- 40 g de graines de chia
- 220 g de sirop d'érable pur
- 110 g d'eau
- 60 g de poudre de cacao
- ¼ c. à café de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 27.3 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 77.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pudding vapeur au sirop d'érable
1h 10min
Gâteau aux carottes argovien
2h
Soupe mystère
55min
Sablés irlandais
1h
Confiture de kumquat et carambole
Geen beoordelingen
Cupcakes Red Velvet végans
4h
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45 min
Macarons lapins de Pâques
Geen beoordelingen
Petits beignets de carnaval
3h
Riz brun végétarien
40 Min
Spitzbuben (métrique)
1h
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 Min