Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 37.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Înghețată pe băț, cu căpșune
12h 15 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Marțipan
Geen beoordelingen
Iaurt cu vanilie
13h
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Ceai cu ciocolată
Geen beoordelingen
Sufle de zmeură
Geen beoordelingen
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Geen beoordelingen
Votka daiquiri cu mure și afine
15min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Ciocolată caldă cu matcha
15min