Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

2 porții

Ingrediënten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boluri cu smoothie 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Brioșe cu granola cu ciocolată

30 min

Salată Curcubeu (vegană)

Brak ocen

Supă cremă de susan negru

15 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Crevete cu paste și mazăre

40 min

Piept de pui sous-vide

Brak ocen

Pește slab sous-vide

Brak ocen

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35 min

Midii în sos picant de roșii

45 min

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min

Crêpes Suzette

1 godz. 20 min

Crevete cu chilli și usturoi

10 min