Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

2 porții

Ingrediënten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boluri cu smoothie 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 Std. 45 Min

Piept de pui sous-vide

Keine Bewertungen

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 Std. 15 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min