Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 37.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Slush cu pepene verde
5 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Măsline marinate cu portocale
10 min
Salată Cobb
1 godz.
Biscuiți cu matcha ștampilați
1 godz.
Căpșune sous-vide cu mousse de ciocolată albă și brânză
Geen beoordelingen
Limonadă de căpșune
10 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Cocktail cu cocos
Geen beoordelingen
Milkshake cu căpșune
5 Min