Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

2 porții

Ingrediënten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boluri cu smoothie 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Suc Rise and Shine

Geen beoordelingen

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Batoane energizante de ciocolată

1u.

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7u. 30min

Cremă de brânză în stil italian

4u. 10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5u.

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1u. 5min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3u. 30min