Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

2 porții

Ingrediënten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 35 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boluri cu smoothie 12 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Cheesecake vegan cu cireșe

5 h

Dip de praz și somon afumat

55 min

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 h 30 min

Cremă de brânză în stil italian

4 h 10 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Vinete sotate (400 g)

No ratings

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 min