Tocăniță de pui, chorizo și năut
TM6 TM5 TM31

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 6 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g ceapă galbenă, tăiată în sferturi
  • 120 - 130 g cârnați chorizo, tăiați în felii (5 mm)
  • 40 g pastă de roșii
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
  • 1 lingură oregano uscat
  • ½ - 1 linguriță sare, după gust
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
  • 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)

Voeding
per 1 porție
Calorieën
2364.8 kJ / 563 kcal
Eiwitten
47.7 g
Koolhydraten
15.1 g
Vetten
33.1 g
Verzadigd vet
9 g
Vezels
7.5 g
Natrium
1304.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten