Apparaten en accessoires
Chili con carne
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 10min
12 portions
Ingrediënten
-
120 g d'huile d'olive
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500 g d'oignons coupés en deux
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8 gousses d'ail
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1300 g de viande de bœuf hachée
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800 g de tomates pelées en dés, en boîte
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100 g d'eau
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50 g de concentré de tomates
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2 c. à café de sucre
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3 c. à café de sel
-
2 - 4 c. à café de paprika doux
-
2 ½ c. à soupe d'origan séché
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1 ½ c. à café de cumin en poudre
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1 - 2 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
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4 feuilles de laurier, sèches
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800 g de haricots rouges en boîte égouttés, rincés
-
60 g de chocolat noir (optioneel) en morceaux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1075 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
1949 kJ /
465 kcal
Vetten
27 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
19 g
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