Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 克 培根 ，切丁
- 15 克 植物油
- 450 克 白花椰菜 ，切小朵
- 2 顆 蒜頭 ，用刀身壓扁
- 5 克 乾辣椒 ，剪成段 (optioneel)
- 60 克 水
- 1 小撮 鹽
- Voeding
- per 4 人份
- Calorieën
- 2652.6 kJ / 634.6 kcal
- Eiwitten
- 22.9 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 52.1 g
- Verzadigd vet
- 55.2 g
- Vezels
- 11.4 g
- Natrium
- 1365.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
