Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Bund Dill, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 20 g Olivenöl
- 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 4 TL Zitronensaft
- 200 g Fenchel, in Stücken
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 200 g Weißkohl, in dünnen Streifen (5 mm)
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1867 kJ / 446 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 769 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45min
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Ofenfisch mit Gemüse
50 min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min