Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 21.1 g
- Vetten
- 4.5 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 1439.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Leite-creme de chocolate e chili
25min
Iogurte de chocolate
12 Std.
Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas
5h 45min
Gelado de skyr com baunilha e framboesa
10h 15 min
Gratinado de nabo
Geen beoordelingen
Nuvens de morango
5 Std. 20 Min
Cupcakes red velvet vegan
4h
Pão mediterrâneo sem glúten
1 godz. 15 min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 godz.
Leite creme com xarope de ácer
20min
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1 godz. 15 min
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min