Omelete de raiz de salsa
TM6 TM5

Omelete de raiz de salsa

4.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 200 g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
    of 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.)
  • 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
  • 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
  • 100 g tomate-cereja cortado em metades
  • 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 4 ovos
  • 75 g queijo quark magro
  • 1 c. sopa de farinha de trigo
  • ½ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
  • 500 g água

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1475 kJ / 352.6 kcal
Eiwitten
27.5 g
Koolhydraten
21.5 g
Vetten
18.2 g
Verzadigd vet
7.9 g
Vezels
5.9 g
Natrium
1090.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten