Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de avena
- 3 claras de huevo
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cda de aceite de oliva
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ¼ cdita de sal rosa del himalaya
- ½ cdita de polvo para hornear
- 2 rebanadas de jamón
- 1 cda de mayonesa
- 1 cda de mostaza Dijon
- 5 g de arúgula
- 5 g de espinacas baby frescas
- ½ jitomate, en rodajas
- ½ aguacate, en rebandas
- 1 rebanada de queso amarillo
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2918.6 kJ / 697.6 kcal
- Eiwitten
- 32.8 g
- Koolhydraten
- 56.6 g
- Vetten
- 40.4 g
- Verzadigd vet
- 9.6 g
- Vezels
- 13.6 g
- Natrium
- 2201.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan brioche sin gluten
2 Std. 50 Min
Sopa de pollo de invierno
1h
Hot cakes con frutos secos
15 min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Pelar jengibre
10 Min
Pan vegano de plátano
1h
Leche de arroz integral
10 Min
Huevos estrellados al vapor
15 min
Harina sin gluten para panadería
10 Min
Harina de arroz
5 Min
Crepas de avena con frutas
40min