Apparaten en accessoires
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
3 portions
Ingrediënten
-
1 - 2 dattes dénoyautées au goût
-
225 g de lait d’amandes
-
1 pincée de sel
-
15 - 30 g de sirop d'érable au goût
-
115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée115 g de chair de noix de coco fraîche coupée en morceaux
-
1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
-
¼ c. à thé de cannelle en poudre
-
½ c. à thé de curcuma en poudre
-
1 pincée poivre noir moulu
-
1 c. à thé d'huile de noix de coco, (voir Conseil)1 c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
-
170 g d'ananas surgelé en morceaux
-
225 g de mangue surgelée, en morceaux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
113.7 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
1226.7 kJ /
293.2 kcal
Vetten
15.5 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
13.1 g
Koolhydraten
41.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Gazpacho de betteraves dorées
Geen beoordelingen
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13u. 20min
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3u. 50min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min
Jus de pomme et de poire détox
10min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min
Jus vert super boosté
10min
Smoothie vert
5min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min