Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g soğan
- 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
- ¼ diş sarımsak
- 1 tk zeytinyağı
- 180 g su
-
30
g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
bölünmüş - 5 g köftelik bulgur
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 602 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 8.5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 9.4 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cacık
15p
Kıymalı Ispanak
45 Min
Etli Taze Fasulye
1 Std. 10 Min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35p
Elmalı Tart
1 Std.
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1 Std. 10 Min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Brak ocen
Narlı Pancar ve Armut Püresi
Brak ocen
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Brak ocen
Balık Buğulama ve Sebzeler
30p
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40p